von: Grimbol
Re: Schafft man 180 km 3000 hm in 3 Tagen - 02.11.24 19:03
Das kann man und frau auch an einem Tag fahren… wichtig sind regelmäßige Nahrungszufuhr in vielen kleinen verdaulichen Portionen, ausreichend trinken incl Elektrolyte wenns heiß ist und dass du nie in den roten Bereich gehst… also eher immer 1-2 kmh langsamer als möglich wäre…
Daraus folgt: in drei Tagen kann man das locker schaffen. Haben ja andere vor mir auch schon geschrieben… da du die meisten der zu erwartenden 3000 hm auch wieder runter rollen wirst, ist das am Ende gar nicht viel… du hast ja auch jeweils den ganzen Tag Zeit…
Viel Spaß
Daraus folgt: in drei Tagen kann man das locker schaffen. Haben ja andere vor mir auch schon geschrieben… da du die meisten der zu erwartenden 3000 hm auch wieder runter rollen wirst, ist das am Ende gar nicht viel… du hast ja auch jeweils den ganzen Tag Zeit…
Viel Spaß