Re: Sitzproblemen auf Langstrecke vorbeugen

von: Toxxi

Re: Sitzproblemen auf Langstrecke vorbeugen - 28.05.24 16:24

In Antwort auf: VeloMatthias
Bezüglich Vorbereitung: Sehr lange auf der Rolle fahren, gern 2-3h Einheiten, das härtet die Sitzknochen und den Rücken sehr gut ab.
Dann kann man auch gern 2 - 3 h drau0en fahren. schmunzel

Gruß
Thoralf