von: Mr.Pink
Re: Training für Große Tour - 05.11.08 16:14
Hallo zusammen,
danke erstmal für eure raschen antworten und dass ihr mich in euren Club aufnehmt;-)
Mein Vorhaben besteht darin, die Tour in Richtung Berge zu planen (Österreich). Daher mach ich mir die Gedanken über die erforderliche Fitness. Um mit Gepäck Tag für Tag die Pässe hochradeln zu können, wird ein einfaches regelmäßiges radeln zur Arbeit nicht ausreichen.
Deshalb möchte ich so Früh wie möglich damit anfangen. Und wie es aussieht, fängt meine Vorbereitung im Winter an, daher auch die Überlegung, auf dem Spinning-bike loszulegen. Denn ich weiß, dass man an solch einem Gerät sehr hohe Widerstände einstellen kann, das das Radeln mit Gepäck simulieren soll (+Steigung).
Mir ist bewusst, dass ein Heimtrainer sehr langweilig sein kann, jedoch bin ich der Meinung dadurch öfters trainieren zu können. Und ich will mich auch nicht täglich darüber aufregen, warum es jeden Tag so schnell Dunkel wird und ich nicht radeln kann.
Über die Etappen meiner Reise hab ich mir noch wenig Gedanken gemacht, da es daruf ankommt wie und wo ich radle.
Zeit technisch sollte es drei wochen nicht überschreiten, wobei ich flexibel bin. Und je nach Körperzustand soll die Reise entsprechend angeglichen werden..höher, weiter, länger..noch ungewiss..jedenfalls soll es kein spaziergang werden..
Den Trip möchte ich antreten, da ich ein paar dinge verbinden möchte die mir wichtig sind und spaß machen: radfahren, Abendteuer, Reisen, Herausforderung, Unabhängigkeit usw.
weiteres: Bin Mountainbiker seit diesem Jahr und fahr gern die Berge hoch und am liebsten wieder runter:)
Ich hoffe, auf jede Antwort von euch eingegangen zu sein, da ich während der Bearbeitung meiner Antwort eure nicht mehr sehen konnte außer die letzte...ansonsten gleich ich nochmals an.
Gruß Matze (23)
danke erstmal für eure raschen antworten und dass ihr mich in euren Club aufnehmt;-)
Mein Vorhaben besteht darin, die Tour in Richtung Berge zu planen (Österreich). Daher mach ich mir die Gedanken über die erforderliche Fitness. Um mit Gepäck Tag für Tag die Pässe hochradeln zu können, wird ein einfaches regelmäßiges radeln zur Arbeit nicht ausreichen.
Deshalb möchte ich so Früh wie möglich damit anfangen. Und wie es aussieht, fängt meine Vorbereitung im Winter an, daher auch die Überlegung, auf dem Spinning-bike loszulegen. Denn ich weiß, dass man an solch einem Gerät sehr hohe Widerstände einstellen kann, das das Radeln mit Gepäck simulieren soll (+Steigung).
Mir ist bewusst, dass ein Heimtrainer sehr langweilig sein kann, jedoch bin ich der Meinung dadurch öfters trainieren zu können. Und ich will mich auch nicht täglich darüber aufregen, warum es jeden Tag so schnell Dunkel wird und ich nicht radeln kann.
Über die Etappen meiner Reise hab ich mir noch wenig Gedanken gemacht, da es daruf ankommt wie und wo ich radle.
Zeit technisch sollte es drei wochen nicht überschreiten, wobei ich flexibel bin. Und je nach Körperzustand soll die Reise entsprechend angeglichen werden..höher, weiter, länger..noch ungewiss..jedenfalls soll es kein spaziergang werden..
Den Trip möchte ich antreten, da ich ein paar dinge verbinden möchte die mir wichtig sind und spaß machen: radfahren, Abendteuer, Reisen, Herausforderung, Unabhängigkeit usw.
weiteres: Bin Mountainbiker seit diesem Jahr und fahr gern die Berge hoch und am liebsten wieder runter:)
Ich hoffe, auf jede Antwort von euch eingegangen zu sein, da ich während der Bearbeitung meiner Antwort eure nicht mehr sehen konnte außer die letzte...ansonsten gleich ich nochmals an.
Gruß Matze (23)