von: radler4711
Re: am Berg schmerzt der Rückenmuskel - 24.10.10 09:12
Hallo Ingmar,
Das hast recht, mit niedriger Trittfrequenz und kleiner Übersetzung kommt man die Berge schonend hoch.
Aber das mach doch keinen Spass, im Fussgängertempo die Berge zu erklimmen und ich will weiterhin die 14% Hügel Ansteige fahren. Bevor ich kapituliere,
werde ich erst nach der Ursache suchen.
Gruss
Rainer
Zitat:
Wenn am Berg der Rücken schmerzt und in der Ebene nicht, dann fahr halt am Berg
so, wie du auch in der Ebene fährst.
so, wie du auch in der Ebene fährst.
Zitat:
zu niedrige Trittfrequenz, zuviel Leistung über Muskelarbeit.
Das hast recht, mit niedriger Trittfrequenz und kleiner Übersetzung kommt man die Berge schonend hoch.
Aber das mach doch keinen Spass, im Fussgängertempo die Berge zu erklimmen und ich will weiterhin die 14% Hügel Ansteige fahren. Bevor ich kapituliere,
werde ich erst nach der Ursache suchen.Gruss
Rainer