von: JoMo
Re: am Berg schmerzt der Rückenmuskel - 24.10.10 10:36
Servus,
probiere es mal mit den Übungen, wie im 2. und 4. Tibeter beschrieben. Am besten das komplette Buch kaufen und mal damit auseinandersetzen. Hast du so was noch nie gemacht, dann evtl. mit professioneller Anleitung (Yogalehrer), sonst hast du hinterher noch mehr Schmerzen. Genaugenommen "erschlägst" du mit den sogenannten 5 Tibetern (in Tibet gänzlich unbakannt) so ziemlich die meisten körperlichen Problemchen.
Gruß
jomo
probiere es mal mit den Übungen, wie im 2. und 4. Tibeter beschrieben. Am besten das komplette Buch kaufen und mal damit auseinandersetzen. Hast du so was noch nie gemacht, dann evtl. mit professioneller Anleitung (Yogalehrer), sonst hast du hinterher noch mehr Schmerzen. Genaugenommen "erschlägst" du mit den sogenannten 5 Tibetern (in Tibet gänzlich unbakannt) so ziemlich die meisten körperlichen Problemchen.
Gruß
jomo