von: farnotfast
Re: Thema Berge auf der Tour - 20.09.16 12:53
Im Grunde wurde schon alles gesagt, ich möchte nur noch eine Anmerkung zum Training machen. Unterwegs fahre ich sehr gerne Berge, wo ich wohne, in Hamburg, gibt es die allerdings nicht. Das Bergtraining kommt also zwangläufig während der Reise. Inzwischen habe ich rausgefunden, dass das bei mir in der Regel die ersten zwei Tage sind. Da verzweifele ich auch mal beinahe an einer asphaltierten 7%-Steigung über 400hm. Am dritten Tag mache ich dann 1000hm mit steileren Abschnitten vor der Mittagspause.