Eine zweitägige Ruhepause ist aber eine wirklich rekordverdächtige Regenerationszeit.

Ich habe eine tolle Sportorthopädin gefunden und bekomme nun ein Intensivprogramm:

3x Stoßwellentherapie
6x Physiotherapie
medikamentöse Behandlung mit Diclo 75
Bandage und Schuheinlagen
außerdem mache ich 2x täglich die "Treppenübungen"

Der Behandlungszeitraum beträgt drei Wochen und wenn ich Glück habe kann ich irgendwo in der Türkei wieder einsteigen.