Da verwendest Du offensichtlich die falsche Sonnencreme! Die von mir verwendete Sonnencreme hält, obwohl ich jemand bin, der sehr stark schwitzt. Bei mir läuft nichts die Arme und Beine hinunter (außer dem Schweiß) und abends kann ich die Sonnencreme in der Dusche nur mit Duschgel oder Seife entfernen. Man sollte eine wasserfeste Variante verwenden, die ja dann auch nach einem Bad im Wasser noch wirken soll. LF 8 ist bestenfalls bei guter Vorbräunung ausreichend. Ich werde schnell braun, aber LF 30 gönne ich mir dennoch. Die Haut sollte ohne Schutz zu starker Sonneneinstrahlung nie ausgesetzt werden. Lange Kleidung ist sicherlich der effektivste Schutz, aber die möchte ich bei hohen Temperaturen nicht wirklich nutzen müssen.