Ich habe mir z. B. diesen Beitrag hier angesehen und glaube, dass hier Marketing eine größere Rolle spielt als die Einführung neuer Techniken! Man joggt ja heute auch und macht keinen Dauerlauf mehr ...

Bei jeder Dehnung wird eine Kraft entgegengesetzt. Schon früher wurde bei Dehnungen z. B. der Widerstand einer Wand gesucht usw. Dass, was ich im Internet gefunden habe, bestätigt meine ursprüngliche Vermutung, die mich auch zu der Frage veranlasst hat. Kurz und gut: es gibt keine Dehnung ohne Kraft! Es gibt aber verschiedene Übungen zur Dehnung, die mehr oder weniger effizient bestimmte Muskelgruppen ansprechen.