Helen, ich bin Jochen - der Weg den du da hast, ist nicht gut. Es geht deutlich einfacher.
Aber die Frage bleibt, fahrt Ihr von Mönchengladbach mit einem Zug, der dann die Route direkt über Köln nimmt, oder über Düsseldorf?
Wo müsst Ihr umsteigen? Oder seid Ihr bei der Wahl des Zuges flexibel?

Ich hab jetzt einfach mal einen ersten sehr direkten Weg rausgesucht, der aber erstmal in Haardt "endet", weil ab dort ist es dann die Frage ob man zum Hbf in Mönchengladbach möchte, oder aber zum Hbf in Rheydt. Dabei hab ich die Hauptstraßen mit reingenommen, dort ist zwar deutlich Verkehr, aber auch Platz genug für Fahrräder und sie fahren sich flott.

Nach Mönchengladbach selber rein, gibt es bei den direkten Verbindungen, keine wirklich schönen bzw. angenehm und stressfrei fahrbaren Wege. Ist einfach hektisch dort und nicht gut für Fahrräder ausgebaut.

Nach Rheydt rein kenne ich eine gute Strecke, die mit einem Minimum an Ampeln auskommt und wo man die großen Straßen weitgehend meidet und dann direkt am Bahnsteig herauskommt.

Ich bastel dann noch zwei weitere Anschlußrouten, die bei dem Endpunkt hier anknüpfen.