Die Nabe will regelmäßig in Öl getunkt werden. Shimano hat da eines zu horrenden Preisen. Ich nehm normales Getriebeöl aus dem Moppedhandel, SAE 10 oder so.
Das Procedere ist recht einfach: Du baust das HR aus, öffnest die Nabe an der linken seite. Anschließend drückst du den Getriebeteil mit einem halbwegs kräftigen Hau-Ruck nach der Kettenseite raus.
Halbe Stunde tunken, abtropfen lassen, wieder Einbauen.
Ist kein Drama, Maschinenbaustudium oder Mechanikerlehre sind nicht nötig (schaden allerdings auch nicht)