Nimm statt des Buff ein Baumwoll-Bandana oder eine klassische Radmütze. Wenn's zu warm wird kann man das nass machen und es hält den Kopf kühl. Wenn man wie ich zu den Leuten gehört, die auf dem Kopf mehr Haut als Haare haben schützt es außerdem gegen Scheuerstellen, Insekten und Sonnenbrand durch die Löcher des Helms.
Zum Waschen die Pads lieber im Wäschebeutel (Socke dûrfte tatsàchlich noch besser sein) mit in die Maschine, das ist schonender als Handwäsche mit viel drücken und rubbeln.