Hallo Jürgen und Andreras,

ich hatte zuerst die "Markendusche" aus der Apotheke, diese aber nach einem Urlaub dort im Bad vergessen. Der Ersatz aus dem Discount war in der Handhabung deutlich unpraktischer, für meine großen Nüstern nicht der passende Adapter dabei, usw. ich empfehle daher, sich das Teil vor dem Kauf gut anzusehen. Sogar bei so einem profanen Artikel gibt es Qualitätsunterschiede.

Ich schreibe der Nasendusche einen nicht geringen Anteil daran zu, dass ich seit dieser Woche wieder auf dem Rad bin, aber sehr vorsichtig im Spaziertempo, nur Nasenatmung, und vor allem Bergauf ein Liedchen summen (dadurch ist eine recht niedrige Atemfrequenz und somit auch eine niedrige Belastung erzwungen).

Gute Besserung an alle, die es erwischt hat!

Grüße
hans-albert