Neben all den schon geposteten Vorschlägen mein Rezept, wenns Rückenzwicken einfach nicht zu bändigen ist :
ABC-Pflaster
Angenehm warm, mag auch psychologische Wirkungen besitzen, aber es hat bisher als letzter Ausweg immer geholfen.
Kostet im Doppelpack 1,45€.