Ich hab keine Ahnung, ob mein Tipp hilfreich sein könnte oder völliger Blödsinn ist. Ich kann nur aus meiner eigenen Situation berichten. Ich begann erst vor sieben Jahren mit dem Radfahren. Neben meinen Waden und Fußgelenken war damals auch mein Nacken ständig überbeansprucht, mal schmerzte es auf der linken Seite, mal auf der rechten und mal in der Mitte den Hinterkopf hinauf bis fast in die Ohren, teilweise auch vom Nacken über die Schultern bis in die Unterarme hinein – obwohl ich damals relativ aufrecht und mit Besenstiellenker gefahren bin. Jedenfalls dachte ich mir intuitiv, dass ich im obersten Körperdrittel etwas Muskulatur aufbauen sollte und gönnte mir der Einfachheit halber täglich ein paar Liegestütze. Nach zwei oder drei Wochen verschwanden alle meine Beschwerden und Probleme, die ich bis dato mit meinem Nacken, den Schultern, dem Kopf und den Armen hatte.

Aber, wie gesagt, ich habe keine Ahnung, ob in Deinem Fall die Liegestütz-Therapie erfolgreich sein könnte.